ดับจิตเพราะรู้ทัน

เกิด​และ​ดับ​ ​ยากเห็น​ ​ใน​วนโลก
ใน​ความ​โศก​ ​สุขทุกข์​ ​ใคร​จะ​เห็น
หลบ​เข้า​ป่า​ ​สงบจิต​ ​ใจร่มเย็น
จึง​นิ่ง​เป็น​ ​เห็นเกิดดับ​ ​อยู่​กับ​ตา

เห็นเกิดดับ​ ​จึง​รู้ละ​ ​เรื่องทางโลก
หยุด​ความ​โศก​ ​ทุกข์สุข​ ​ไม่​โหยหา
สงบนิ่ง​ ​ละ​เลิกหยุด​ ​ใน​จิตตา
รู้ทันว่า มีเกิดดับ จึงหยุดเป็น